肠炎可以尝试炖以下汤：
1. 薏仁红豆汤：薏仁和红豆都具有清热解毒、利水消肿的作用，炖汤后喝可以缓解肠炎引起的腹泻和腹痛。
2. 木耳瘦肉汤：木耳和瘦肉都含有丰富的蛋白质和微量元素，有益于肠胃健康，可以缓解肠炎引起的不适症状。
3. 鸡汤：鸡肉含有高蛋白、低脂肪、易消化的营养成分，炖汤后喝可以补充体力，增强抵抗力，有益于肠炎的康复。
4. 鲫鱼汤：鲫鱼含有丰富的蛋白质和多种营养素，尤其含有大量的不饱和脂肪酸，可以缓解肠炎引起的消化不良和胃肠道炎症。
肠炎发作时，往往伴随着腹痛、腹泻、恶心等不适症状，给日常生活带来诸多困扰。面对这一情况，及时采取科学合理的应对措施至关重要。肠炎发作虽让人不适，但只要采取正确的应对措施，便能有效缓解症状，促进身体康复。
