晓芹即食海参可以直接食用，也可以用来烹饪菜肴。以下是一些常见的食用方法：
1. 清水泡发后，拌上少许醋、酱油、芝麻油等调味料即可做成凉拌海参。
2. 切成片状或丝状，加入清汤、高汤或煲汤中烹调，可以使汤更加鲜美。
3. 煮熟后切成块状，可以加入热炒菜肴中，增加口感和营养。
4. 将海参与其他食材一起煮成粥或炖汤，也是一种美味的食用方法。
无论怎么食用，建议不要加入过多的调味料，以充分体现海参的鲜美和口感。
同时，白萝卜的清爽口感和海参的鲜美肉质也能相互融合，提升整体的食用体验。海参的热量较高，过量食用可能导致肥胖。白萝卜和海参是可以一起食用的。
