这可能是由于胃肠道中的气体无法正常排放，导致胃部膨胀和肠道蠕动加快，产生咕噜咕噜响的声音。建议适量运动、减少大鱼大肉等易产生气体的食物的摄入，同时多多喝水帮助排气。如果症状持续或严重，请咨询医生。
肚子胀气，这一常见的不适感，往往让人在日常生活中感到尴尬与不适。饮食习惯是导致肚子胀气的主要因素之一。压力与焦虑也是肚子胀气的间接原因。
