鲜春笋是一种非常健康的食品,营养丰富,口感清脆爽口。以下是一些做鲜春笋的好吃方法:
1.清炒:将鲜春笋切成薄片,热锅凉油,加入蒜末、姜丝翻炒,最后加入一些盐和胡椒粉即可。
2.凉拌:将鲜春笋切成丝或片,加入适量的盐和醋拌匀,放入冰箱冷藏30分钟即可。
3.蒸煮:将鲜春笋连皮切成段,放入沸水中煮3-5分钟,捞出沥水,加入姜丝、蒜末、盐等调料,再蒸10分钟即可。
4.煎炒:将鲜春笋切成块,放入热锅中煎炒,加入香菇、木耳、豆腐等配料,炒至熟烂即可。
5.烤炸:将鲜春笋切成片,沾上面粉或面包屑,烤箱或油锅中烤炸至金黄色,加入蜜汁或辣椒酱等调味即可。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!