如果你拉的屎特别稀，你可能需要采取以下步骤：
1. 补充水分：稀便可能是因为身体缺水引起的。喝足够的水可以帮助稀便变得结实。
2. 改变饮食：吃清淡易消化的食物，如米汤、清粥、鸡蛋等。避免食用过油、过甜、过辣的食物，以及高纤维和含大量麸质的食物。
3. 多运动：适当运动可以帮助从身体排出多余的水分，有助于稀便变得结实。
4. 使用药物：如果稀便持续时间较长，你可以考虑使用一些药物，如止泻剂、腹泻药等。但是请在医生的指导下使用这些药物。
如果以上措施不能改善你的情况，或者出现腹痛、发烧、嗜睡等症状，你应该尽快就医。
想要炒出鲜嫩多汁的牛肉，关键在于切片的技巧与后续的烹饪处理。新鲜牛肉本身肉质细腻，但若切片不当，炒制时易变老变硬。这样做不仅能锁住牛肉的水分，还能在炒制时形成一层保护膜，使牛肉更加鲜嫩多汁。
