羊肉可以和很多食材一起炖，以下是一些常见的组合：
1. 羊肉土豆炖：羊肉和土豆是经典的搭配，土豆中富含碳水化合物和维生素C，可以提供能量和抗氧化作用。
2. 羊肉萝卜炖：萝卜中含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进消化和免疫系统功能。
3. 羊肉豆腐炖：豆腐中含有大量的蛋白质和钙质，可以补充身体所需的营养。
4. 羊肉白菜炖：白菜中含有维生素C、叶酸和钙质，可以增强人体免疫力和促进骨骼生长。
炖羊肉时可以搭配各种蔬菜和豆类，以增加营养和口感。
虽然从营养角度来讲，羊肉和虾子也没有什么冲突，但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材，虾子里面的蛋白质含量很高，都是相对比较补的食材，适量吃是没有相克的说法，可以同吃。
