如果您感到胃部胀气和拉稀，那么可能是消化不良或食物中毒所致。建议您立即停止饮食，并多喝清水以避免脱水。如果症状持续或加重，建议您尽快就医，并告诉医生您的症状和任何食物或饮料可能引起这些症状的信息。
若腹泻持续，伴有发热、呕吐或血便等严重症状，应及时就医，以免延误病情。面对肚子咕咕叫伴腹泻，合理调整饮食，密切观察症状，必要时寻求专业医疗帮助，是快速恢复健康的关键。
