如果您感到胃部胀气和拉稀，那么可能是消化不良或食物中毒所致。建议您立即停止饮食，并多喝清水以避免脱水。如果症状持续或加重，建议您尽快就医，并告诉医生您的症状和任何食物或饮料可能引起这些症状的信息。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
