人体内肠道细菌数量巨大，大约有100万亿个。这些细菌大多数都生存在结肠内，帮助我们消化食物，提供免疫保护和维持肠道健康。但如果肠道细菌数量失衡，就可能会导致肠道疾病，如炎症性肠病、便秘和腹泻等。
在进行肠道揉压之前，最好先咨询专业医生或按摩师的意见，确保自己的身体状况适合这种保健方法。肠道揉压作为一种简单易行的保健方法，在促进消化、改善肠道健康方面具有一定的优势。
