女性胃寒的表现包括：
1. 腹部不适：胃寒的女性会感到腹部不舒服，可能会出现隐隐作痛的感觉。
2. 消化不良：胃寒会影响女性的消化功能，导致胃口不佳、食欲不振、恶心、呕吐等症状。
3. 肠胃胀气：胃寒的女性可能会感到腹部胀气，排便不畅或便秘等问题。
4. 寒性痛经：胃寒也会影响女性的经期，导致经期不规律、痛经等问题。
5. 感冒发热：胃寒会降低女性的身体免疫力，容易感冒发热。
6. 头晕乏力：胃寒的女性会感到头晕乏力，精神不佳。
7. 手脚冰凉：胃寒会导致女性手脚冰凉，容易感到寒冷。
女性便秘可以喝一些润肠通便的食物或饮品，例如：1.温水：喝温热的水有助于促进肠道蠕动，保持肠道通畅。2.蜂蜜水：蜂蜜具有润肠通便的作用，每天空腹喝一杯温蜂蜜水可以帮助缓解便秘问题。
