1. 适宜的温度：每种细菌都有其适宜的生长温度，一般为15-40摄氏度。若温度过高或过低，细菌生长就会受到影响或死亡。
2. 适宜的pH值：不同的细菌对pH值的耐受性也不同，一般为6-8之间。若环境的pH值过高或过低，就会影响细菌的生长和发育。
3. 充足的营养：细菌生长需要水、碳源、氮源、磷源、微量元素等营养物质。缺乏某些营养物质会阻碍细菌生长。
4. 适宜的氧气浓度：不同的细菌对氧气浓度的需求也不同。有些细菌需要氧气才能生长，有些细菌则不能在氧气环境下生长。
5. 适当的湿度：细菌需要适当的湿度才能生长，过干或过湿都会阻碍细菌的生长。
6. 适宜的环境：细菌需要适宜的环境，如洁净、无毒物质、无辐射等环境才能生长。
肠道内容易感染有害细菌，就是肠道抗感染能力下降了，拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮，让益生菌活力满满，提升战斗力去守护肠道健康。
