肠动力不足是指肠道的蠕动及排便功能减弱，常见于老年人、便秘者或某些疾病患者。肠动力不足时，粪便在肠道内停留时间过长，水分被吸收过多，导致粪便干硬、难以排便。由于肠道蠕动减缓，也会造成排便困难。建议平时注意饮食健康，多吃高纤维食物，如粗粮、蔬菜、水果等，同时多喝水，保持良好的排便习惯。如果便秘严重，也可咨询医生的建议，进行适当的治疗。
