红薯变软了可能有以下几种原因：
1. 存放时间过长：红薯存放时间过长会导致其内部腐烂，使红薯变软。
2. 温度过高：红薯存放时温度过高，也会导致其快速腐烂变软。
3. 受潮：红薯受潮后易滋生细菌，导致腐烂变软。
4. 虫害：红薯遭受虫害也会导致其变软。
如果红薯变软了，应该尽快处理。可以将变软的部分切掉，剩下的部分仍可食用。为了避免红薯变软，应该选择新鲜的红薯，存放时避免高温潮湿的环境，放在干燥通风的地方。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情，今天我们我们从食物的禁忌来聊，一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃，一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃：红薯从原理和特性来讲，是有帮助健脾胃的好处。
