材料:
粉条 200克
排骨 500克
胡萝卜、土豆、洋葱 适量
姜片 5片
料酒 1勺
盐 适量
清水 适量
做法:
1. 排骨洗净,放入滚水中焯水去腥,捞出备用。
2. 胡萝卜、土豆、洋葱洗净切块备用。
3. 热锅凉油,将姜片爆香,放入排骨煸炒至表面焦黄。
4. 加入一勺料酒炒匀,倒入适量的清水,加入胡萝卜、土豆、洋葱煮沸。
5. 将煮沸的排骨汤沥出备用,将排骨、胡萝卜、土豆、洋葱放回锅中。
6. 加入适量的清水,烧开后加入粉条,煮至粉条变软糯。
7. 加入适量的盐调味即可。
小贴士:
1. 粉条加入的时间不宜过早,否则会煮烂。
2. 煮粉条时搅拌一下,避免粘锅。
粉条的原料有关!吃粉条会引起肚子胀,因为粉条的原料一般都是豆类或者薯类,比如绿豆,山药,红薯,土豆等。粉条吃后容易产生胀气,粉条少量吃一点是不影响的。特别是红薯粉条,跟吃红薯是一样的道理,红薯吃多了也会导致有打嗝胀气,排气多的症状。