玉米怎么蒸好吃又营养

　　玉米蒸的好吃又营养的方法如下：

　　1.选择新鲜的玉米，将玉米的外层叶子和丝剥去。

　　2.将玉米放入蒸锅中，加入适量的水。

　　3.大火蒸20-30分钟，直到玉米变软并变黄。

　　4.取出玉米，用牙签或筷子插入玉米中心检查是否熟透。

　　5.将玉米切成想要的大小块状，放入盘中。

　　6.加入适量的盐或其他调味品，根据个人口味添加其他佐料，如黄油或奶酪。

　　这样蒸出来的玉米口感鲜美，营养丰富，保留了玉米的营养成分和天然甜味，非常健康和美味。