大蒜和蔬菜一起炒着吃，如青菜、芦笋、胡萝卜等，这样可以提高蔬菜的口感和营养价值，而且大蒜的香味和味道也能更好地融入到菜肴中。大蒜和肉类、海鲜、豆类等也可以一起炒着吃，但需要根据个人口味和搭配来选择。
大蒜作为厨房中的调味佳品，其保存得当与否直接关系到食用时的风味与营养。大蒜在5至10摄氏度的环境中保存最佳，既能抑制发芽，又能延缓变质。遵循以上方法，就能轻松让大蒜在厨房中保持最佳状态，随时为菜肴增添一抹浓郁的蒜香。
