1. 多样性：肠道菌群是由数百种不同的微生物组成的，包括细菌、真菌和病毒等。这些微生物具有不同的功能和代谢途径，能够相互之间协同作用，维持人体健康。
2. 功能性：肠道菌群对人体健康有着重要的影响。它可以合成和吸收营养物质、参与免疫调节、抑制有害菌的生长、降低肠道炎症等。肠道菌群的失衡可能会导致肠道疾病的发生，如慢性肠炎、过敏性疾病、肥胖症等。
在进行肠道揉压之前，最好先咨询专业医生或按摩师的意见，确保自己的身体状况适合这种保健方法。肠道揉压作为一种简单易行的保健方法，在促进消化、改善肠道健康方面具有一定的优势。
