大便稀一天三四次可能是以下原因之一：
1. 饮食问题：过量食用含有高脂肪、高糖分或辛辣刺激性食物，饮食不规律，饮水不足等都可能导致大便稀或频繁。
2. 消化系统疾病：如肠炎、痢疾、胃肠炎等消化系统感染疾病，感染引起的肠炎、胃肠炎等也可能导致大便稀或频繁。
3. 肠道感染：肠道感染可能导致腹泻、腹痛、发热等症状，引起大便稀或频繁。
4. 药物副作用：某些药物（如抗生素，利福平等）可能影响肠道菌群平衡，从而导致大便稀或频繁。
5. 消化道疾病：如慢性胃炎、胆囊炎等消化道疾病，可能导致大便稀或频繁。
如果大便稀一天三四次持续时间较长，建议及时就医，以明确病因并进行相应的治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
