菌群失调一般根据症状的轻重可以分为轻度、中度和重度三个程度。
轻度菌群失调的症状较轻，比如胃肠不适、口腔异味等，通常会自行缓解。
中度菌群失调的症状比较明显，比如腹泻、便秘、腹胀等，需要积极治疗。
重度菌群失调则症状极其严重，比如大量泡泡状便、腹部剧烈疼痛等，需要立即就医处理。
青鱼肉质细嫩，味道鲜美，是餐桌上的一道佳肴。热锅凉油，油温五成热时，放入腌制好的青鱼，小火慢煎至两面金黄。青鱼的烹饪方法多种多样，只要掌握了基本技巧，就能轻松做出美味的青鱼菜肴。
