肚子咕咕叫是消化系统中的肠胃蠕动所产生的声音，从而使食物经过肠道向下运动。食物在肠道中被分解、消化和吸收过程中，所产生的气体会被排放出来，形成屁的现象。肚子咕咕叫和屁多的问题通常是由于饮食习惯和消化系统功能异常导致的。
在探讨肚子大为何建议适量增加红肉摄入这一话题时，我们要明确，这并不是鼓励无节制地食用红肉，而是基于均衡饮食的原则，提出的一个相对建议。肚子大时适量增加红肉摄入，是希望在保证营养均衡的前提下，辅助改善身体状况。
