肚子咕咕叫是消化系统中的肠胃蠕动所产生的声音,从而使食物经过肠道向下运动。食物在肠道中被分解、消化和吸收过程中,所产生的气体会被排放出来,形成屁的现象。肚子咕咕叫和屁多的问题通常是由于饮食习惯和消化系统功能异常导致的。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的,以免刺激胃肠粘膜,油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃,以减轻胃肠负担、避免消化不良,不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜,这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能,促进消化。