腹胀按摩可以尝试以下几个部位：
1. 肚脐周围：用手指轻轻按摩肚脐周围，顺时针方向按摩可以促进消化，排出积气。
2. 腹部下方：用手掌轻轻按摩腹部下方，从小腹向大腿内侧按摩，可以刺激肠胃蠕动，促进排气。
3. 腹部两侧：用手指轻轻按摩腹部两侧，从下往上，可以刺激肠胃活动，促进排气。
4. 肚脐上方：用手指轻轻按摩肚脐上方，从上往下，可以促进消化，帮助排出积气。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经，具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质，银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?
