老人胃口疼吃什么食物好

  老人胃口疼建议食用以下食物:

  1. 清淡易消化的食品,如稀饭、面条、蒸蛋等食物。

  2. 新鲜蔬菜和水果,如胡萝卜、南瓜、菠菜、苹果、香蕉等。

  3. 含有丰富蛋白质的食品,如鸡胸肉、鱼肉、清淡的豆腐等。

  4. 清汤或者清蒸的鱼、鸡等。

  5. 具有助于胃部健康的食物,如蜂蜜、枸杞、大枣等。

  6. 饮食温和,养成定时定量的饮食习惯。

  7. 避免过饱和食用刺激性食物,如辣椒、咖啡、酒等。