这种说法并不完全正确。虽然寒冷的天气可能导致人体免疫力下降,从而增加患上肠胃疾病的风险,但仅仅遇冷并不会导致拉肚子拉稀。拉肚子拉稀的主要原因是因为肠道受到病毒、细菌等感染的影响,或者因为摄入了不干净或不适合肠道吸收的食物。避免拉肚子的关键还是要保持良好的个人卫生习惯和合理饮食。
健脾和胃,作为中医养生的重要理念,其重要性不言而喻。健脾和胃成为维护身体健康的关键所在。中医还提倡运用食疗、针灸、推拿等方法来健脾和胃。关注脾胃健康,就是关注我们自身的幸福与未来。