建议您去看一下医生，这可能是一种消化问题或其他健康问题的症状。医生可以确定病因并提供相应的治疗方法。在等待看医生的过程中，您可以尝试避免吃较难消化的食物，放松身体，避免过度紧张和焦虑，保持健康的生活方式。
正常排便时，大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关，及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血，需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者，建议每年进行粪便潜血试验筛查。
