冻牛排炖汤的做法:
材料:
- 冻牛排300克
- 洋葱半个
- 胡萝卜半根
- 青椒半个
- 姜片适量
- 大蒜适量
- 香叶适量
- 八角适量
- 花椒适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 清水适量
做法:
1. 冻牛排提前放入冰箱解冻,然后用清水洗净,切成块状备用;
2. 胡萝卜洗净,切成块状,青椒切段,洋葱切丝,大蒜拍碎备用;
3. 热锅凉油,加入姜片、大蒜片、香叶、八角、花椒少许炒香;
4. 加入牛肉块,煸炒至变色,加入料酒翻炒;
5. 加入清水,煮沸后撇去浮沫,加入切好的胡萝卜、洋葱、青椒块;
6. 放盐和鸡精调味,炖煮约1.5小时,直到牛肉变得软烂即可。
小贴士:
- 炖牛肉时可以在锅里加入几块冰糖,能够让牛肉更加入味;
- 炖牛肉时要注意火候,火太大容易炖糊,火太小则影响口感;
- 如果喜欢鲜香口感,可加入一点鲜菇或菜心等蔬菜一起炖。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。