蒜蓉龙虾怎么做好吃家常做法

  以下是简单的蒜蓉龙虾家常做法:

  所需材料:

  - 龙虾一只

  - 大蒜适量

  - 青葱适量

  - 姜适量

  - 盐适量

  - 白胡椒粉适量

  - 料酒适量

  - 生抽适量

  - 食用油适量

  步骤:

  1. 把龙虾洗净备好,用厨房剪刀将龙虾背壳剪开,取出虾肉备用。

  2. 将蒜切成蒜末,姜切成姜片,青葱切成小段备用。

  3. 热锅凉油,加入姜片和蒜末煸炒出香味。

  4. 加入龙虾肉翻炒几分钟,再加入料酒和生抽,继续煸炒至龙虾肉变色。

  5. 加入盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀。

  6. 最后加入青葱段翻炒一会儿即可出锅。

  注意事项:

  1. 龙虾是新鲜的,若不是鲜龙虾,要先用清水泡一会儿并清洗干净。

  2. 煸炒过程要掌握好火候,嫩一点为宜,不要煮太久,否则容易变硬嚼不动。

  3. 蒜蓉龙虾可以配上米饭或面条一起享用,味道更佳。

肠胃炎可以吃蒜蓉吗?

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当然,肠胃炎期间要注意有规律的进食,不可以饥一顿饱一顿也不可以暴饮暴食,要细嚼慢咽,注意休息,不要熬夜,保持体力,补充足够的水分哦。


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