白菜腌制的方法很多,以下是其中一种简单的方法:
材料:
白菜,盐,白糖,料酒,蒜头,辣椒粉,生姜
步骤:
1. 将白菜掰成小块,洗净后晾干备用。
2. 在一个大碗中放入白菜块,加入适量盐,白糖,料酒,蒜头和辣椒粉混合均匀, 均匀地抹在白菜上。
3. 加入适量的生姜,轻轻地搅拌均匀。
4. 将腌制好的白菜装入一个密封的容器中,并在冰箱中保存。
腌制白菜时要注意以下几点:
1. 摆脱过多水分:在涂抹腌制料之间尽量上把白菜的水分榨尽,这样可以防止白菜腌制后过于水润。
2. 控制盐的用量:盐的用量要适中,太多会使白菜过咸,太少则容易变质。
3. 避免受到污染:白菜在腌制过程中要避免受到污染,容器也要保持干燥和清洁。
4. 放置在冰箱中:腌制好的白菜保存在冰箱中,可以延长保存时间,如果要食用,可以取出适量的白菜即可。
隔夜的白菜不建议食用的原因主要有以下几点:1.营养价值降低:隔夜的白菜,其营养成分会大大降低,失去了原有的部分营养价值。食用变质的隔夜白菜会出现食物中毒,引发腹胀、腹痛、腹泻等症状,影响身体健康。