咳嗽时可以喝苹果银耳汤。苹果银耳汤含有苹果和银耳等成分，苹果富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力，促进身体康复；而银耳富含蛋白质和多种维生素，有滋阴润燥、润肺止咳的作用。喝苹果银耳汤可以缓解咳嗽症状，对于感冒引起的咳嗽和干咳有一定的缓解作用。但如果咳嗽伴有发热、咳痰或其他严重症状，建议及时就医。
咱们多数人是在发生拉肚子腹泻的时候，会吃煮熟的苹果，并且喝煮苹果水。因为直接吃苹果，可能会因为生冷的水果会刺激胃肠。如果是煮熟的苹果，更容易消化吸收的。煮熟的苹果里面有丰富的果胶和大量的膳食纤维，对肠胃不好特别是蠕动慢的情况，是有帮助的。
