鲜海参烧软的方法如下：
1.先将鲜海参洗净，剪掉两端的须状部分，用清水浸泡2-3小时，期间要换水2-3次，让其吸水膨胀。
2.将浸泡好的鲜海参用清水煮沸，加入姜片、料酒等调料，大火煮10-15分钟。
3.开火后，倒入少量的米醋，再大火煮5-10分钟左右，翻煮几次，直到海参变软烂，口感鲜嫩。
4.将海参捞出，去掉调料，再用冷水漂洗一下，即可用来烧菜了。
注意：烧鲜海参时，一定要火大，时间越久越好，这样才能让海参更软烂。
同时，白萝卜的清爽口感和海参的鲜美肉质也能相互融合，提升整体的食用体验。海参的热量较高，过量食用可能导致肥胖。白萝卜和海参是可以一起食用的。
