脾虚10大必吃水果

　　1. 红枣：红枣富含多种维生素和矿物质，可以补充人体所需的养分，特别是对于脾虚的人来说，红枣是一种非常好的食物。

　　2. 香蕉：香蕉富含钾、镁等重要矿物质，能够增加人体的能量，提供营养，对于脾虚的人来说也是一种很好的水果。

　　3. 红苹果：红苹果含有丰富的果胶和维生素C，可以增强人体的免疫力，对于脾虚的人来说也有很好的滋补作用。

　　4. 葡萄：葡萄含有大量的抗氧化物和矿物质，可以抵抗自由基的侵害，增强人体的免疫力，同时也是一种很好的补脾水果。

　　5. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和柑皮素，可以促进人体吸收铁、钙等矿物质，对于脾虚的人来说是一种非常好的水果。

　　6. 猕猴桃：猕猴桃含有大量的维生素C和矿物质，能够提高人体的免疫力，对于脾虚的人来说也是一种非常好的水果。

　　7. 柿子：柿子含有多种维生素和矿物质，可以促进人体消化吸收，对于脾虚的人来说也是一种非常好的水果。

　　8. 芒果：芒果含有大量的胡萝卜素和维生素C，可以增强人体的免疫力，对于脾虚的人来说也有很好的滋补作用。

　　9. 柚子：柚子富含维生素C和矿物质，可以增强人体的免疫力，促进人体新陈代谢，对于脾虚的人来说也是一种非常好的水果。

　　10. 桃子：桃子含有多种维生素和矿物质，能够促进人体的代谢和吸收，对于脾虚的人来说也是一种很好的水果。