胃炎是一种胃部疾病,锻炼身体可以有助于身体的健康和康复,但是需要根据病情和医生的建议来选择合适的锻炼方式和强度。在康复期,适量的有氧运动和轻度的力量训练对于促进胃肠道蠕动、减轻消化不良和改善胃炎症状是有益的。如果病情比较严重或者处于急性期,应该避免过于剧烈的锻炼,以免加重病情和延缓康复。在医生的指导下进行恰当的锻炼。也需要注意饮食上的调整和避免不良的生活习惯,以促进胃炎的恢复和预防复发。
小米粥是有养胃的说法,但是长期或者大量吃小米粥,可能会导致胃的容积加大,产生胃胀疼痛的感觉。另外小米粥里面也有淀粉,吃多肯定也会增加胃部的负担。