脾胃虚弱是指脾胃功能不足，消化吸收能力下降，食物无法充分消化，导致大便干燥。在中医理论中，脾胃是人体消化系统的重要器官，负责将食物消化吸收后供给全身。如果脾胃功能不好，就会导致消化吸收不良，大便干燥，可能会引起便秘等问题。保持良好的饮食习惯和调理脾胃功能是预防大便干燥的有效方法。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
