米饭和面条从营养角度来看，其主要成分都是碳水化合物，热量相对较高。如果摄入量超过个体需要，都有可能造成身体脂肪积累而导致体重增加。所以，米饭和面条都有可能让人长胖，取决于其摄入量和配合的其他食物。
关于吃肉和吃米饭哪个更容易长胖的问题，实际上并没有绝对的答案，因为这取决于多个因素，包括摄入的量、肉的种类以及个体的代谢情况等。无论是吃肉还是吃米饭，关键在于控制摄入量并保持饮食的均衡。
