肠易激综合症是一种慢性疾病,症状包括腹泻、便秘、腹痛等。尽管症状对患者的生活造成了很大的影响,但一般来说肠易激综合症并不会威胁生命,属于相对比较轻度的疾病。
肠易激综合症目前还没有根治方法,但可以通过饮食、药物、心理治疗等综合治疗,缓解症状,提高患者的生活质量。一些患者症状轻微,可以通过改变饮食习惯等自我调节,而有些患者可能需要长期进行治疗和管理。
4.减少压力:压力是肠易激综合症的常见诱因之一,寻找适合自己的放松技巧,如瑜伽、冥想、深呼吸等,有助于缓解压力和改善症状。