肠胃炎吃的菌类叫什么

  肠胃炎和食用菌并没有直接联系,因此没有特定的菌类可以针对肠胃炎进行食用。在肠胃炎时,应该少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多喝水、吃清淡易消化的食物,如米粥、面条、馄饨等。根据不同情况,医生可能会建议患者适当食用一些含有益生菌的食品,如酸奶、酸菜等。

菌类是粗纤维食物吗?先搞懂再吃!

菌类是粗纤维食物吗?先搞懂再吃!

比如金针菇达到约2.7克的高膳食纤维含量,吃菌类食材是可以帮助补充粗纤维的。


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菌类可以和芹菜一起吃吗?

芹菜富含膳食纤维,是很多人都喜欢吃的食物,尤其是想要减脂的人,而菌类食物更是种类繁多营养丰富,很多人喜欢吃,火锅、炒菜、煲汤的时候都喜欢加上菌类,香味浓郁,可是芹菜不能和什么一起吃?


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