鲮鱼罐头炒油麦菜怎么做

  材料:

  鲮鱼罐头、油麦菜、洋葱、蒜、生姜、盐、白胡椒粉、料酒、油

  做法:

  1.油麦菜洗净待用。

  2.热锅凉油,下入切好的蒜末和姜末炒出香味,再放入洋葱翻炒。

  3.将鲮鱼罐头的汤倒入锅中,加入适量盐、白胡椒粉和料酒,煮开后放入鲮鱼块,煮约2-3分钟。

  4.然后把油麦菜放入锅中,翻炒均匀,大火炒至水分挥发。

  5.装盘即可。

  小贴士:

  1. 鲮鱼罐头本身已经有咸味,所以烹饪过程中盐要少放,以免口感过咸。

  2. 翻炒时间不要过长,以保持菜的脆嫩口感。

  3. 如果不喜欢油麦菜的苦涩味,可以事先用沸水焯一下再烹饪。