菌群失调的分类及特点

  菌群失调是指正常生活在人体内的微生物数量和种类受到影响,导致微生物群落发生改变的现象。根据影响微生物群落的因素不同,菌群失调可分为以下几类:

  1.抗生素引起的菌群失调

  抗生素对细菌具有杀灭或抑制作用,可能破坏人体内原本平衡的微生物群落,导致菌群失调。这种失调通常表现为肠道菌群失调,可引起腹泻、便秘、肠胀气等问题。

  2.饮食引起的菌群失调

  饮食中含有丰富的营养物质,包括微生物需要的营养物质。饮食不合理可能导致微生物群落失衡,可引起不同程度的菌群失调,如肠胀气、腹泻、便秘等症状。

  3.环境因素引起的菌群失调

  环境中存在各种微生物,如空气中的细菌、真菌等。环境因素的改变可能导致人体内微生物群落的改变,如污染空气可能导致呼吸道感染,水污染可能导致肠道感染等。

  4.药物使用引起的菌群失调

  除了抗生素外,某些药物也可以影响人体内的微生物群落,如免疫抑制剂、抗病毒药物等。

  菌群失调的分类取决于造成微生物群落改变的原因。常见的症状包括肠胀气、腹泻、便秘等。为了维护良好的微生物群落,我们应该注意合理饮食、避免环境污染、避免滥用药物等。

大便末段黏稠的5大诱因与应对指南

大便末段黏稠的5大诱因与应对指南

正常排便时,大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关,及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血,需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者,建议每年进行粪便潜血试验筛查。


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【解惑

近日,有网友反映炖煮萝卜排骨汤时,白萝卜竟变成了淡黄色,引发对食材安全的担忧。安全提示若萝卜出现霉斑、软腐或汤汁浑浊有异味,则需立即丢弃。一碗合格的萝卜排骨汤,应呈现萝卜半透明、排骨酥烂、汤色乳白的自然状态。


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