黑豆搭配什么做豆浆好

  黑豆搭配以下食材可以制作出美味的豆浆:

  1. 糯米:将黑豆和糯米混合磨制成豆浆,口感更加浓郁,营养更加丰富。

  2. 黄豆:黑豆与黄豆搭配磨制,口感细腻,口感更加柔滑。

  3. 红枣:将黑豆和红枣一同煮制,可以增加豆浆的甜度,同时还能提升豆浆的营养价值。

  4. 芝麻:黑豆和芝麻搭配磨制,口感更加浓郁,且富含蛋白质、钙等营养成分。

  5. 燕麦:燕麦可以降低黑豆的苦味,同时还能增加豆浆的营养价值。

红豆为什么不能打豆浆

红豆为什么不能打豆浆

因此,通常不建议将红豆单独用豆浆机打成豆浆,而是经过泡发、煮熟、研磨后再混合其他材料制成豆浆。


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早上喝豆浆养胃还是伤胃

早上喝豆浆对胃部有一定的保养作用。豆浆还含有大豆异黄酮,具有抗氧化作用,有助于预防胃部疾病。是否适合早上喝豆浆应该根据个体情况来决定。注意不要过量饮用豆浆,适量即可。


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