黑豆搭配以下食材可以制作出美味的豆浆:
1. 糯米:将黑豆和糯米混合磨制成豆浆,口感更加浓郁,营养更加丰富。
2. 黄豆:黑豆与黄豆搭配磨制,口感细腻,口感更加柔滑。
3. 红枣:将黑豆和红枣一同煮制,可以增加豆浆的甜度,同时还能提升豆浆的营养价值。
4. 芝麻:黑豆和芝麻搭配磨制,口感更加浓郁,且富含蛋白质、钙等营养成分。
5. 燕麦:燕麦可以降低黑豆的苦味,同时还能增加豆浆的营养价值。
膳食纤维一般都是存在于植物性的原料中,豆浆是豆类里面的产物,豆类里面的膳食纤维含量较高,豆浆如果是不过滤膳食纤维更好。但是牛奶是动物类的奶产物,里面是不含膳食纤维的,也有的牛奶是后来添加的膳食纤维。