建议您喝些温水，适当休息，让身体自然排除辣的食物，同时也可以尝试一些促进消化的方法，如吃些易消化的食物，如稀饭、面条等，或者食用一些含酵素的食物，如水果、蔬菜等，有助于缓解胃肠不适。如果症状持续或加重，建议及时就医。
秋天拉肚子临床上又叫秋季腹泻。秋天拉肚子有多种原因引起。拉肚子主要是体内的细菌紊乱，有害菌过多所致。奘灵水苏糖能够帮助杀死体内的有害菌，增值有益菌，修复受损粘膜，恢复肠道健康。
