1. 香蕉：富含钾和纤维素，有助于减轻胃肠道压力和促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 菠萝：富含酵素和膳食纤维，有助于分解蛋白质和帮助消化。
3. 西瓜：含有丰富的水分、果糖和膳食纤维，有助于促进肠蠕动和消化。
4. 橙子：含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和消化。
5. 葡萄柚：富含维生素C和纤维素，有助于促进胃肠道健康和消化。
6. 李子：富含果胶和膳食纤维，有助于缓解便秘和促进肠道健康。
7. 苹果：富含水分和纤维素，有助于促进肠道蠕动和消化。
8. 草莓：含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道健康和消化。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
