有助于肠胃消化的水果有哪些

　　1. 香蕉：富含钾和纤维素，有助于减轻胃肠道压力和促进肠胃蠕动，帮助消化。

　　2. 菠萝：富含酵素和膳食纤维，有助于分解蛋白质和帮助消化。

　　3. 西瓜：含有丰富的水分、果糖和膳食纤维，有助于促进肠蠕动和消化。

　　4. 橙子：含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和消化。

　　5. 葡萄柚：富含维生素C和纤维素，有助于促进胃肠道健康和消化。

　　6. 李子：富含果胶和膳食纤维，有助于缓解便秘和促进肠道健康。

　　7. 苹果：富含水分和纤维素，有助于促进肠道蠕动和消化。

　　8. 草莓：含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道健康和消化。