肠胃功能紊乱的调理时间因个体差异、病情轻重及治疗方式不同而有所差异，一般需要较长时间。轻度肠胃功能紊乱可以通过改变饮食习惯、增加运动量、放松心情等措施，在几周到几个月内逐渐改善。但如果病情比较严重，需要结合药物治疗、改善生活习惯等综合治疗，治疗时间可能需要数月或更长时间。在治疗过程中需要注意合理饮食，避免过度劳累和精神紧张，保持心情稳定，才能更好地促进肠胃功能恢复。
随着年岁的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物，是老年人维护肠胃健康的明智之举。
