材料:
猪蹄2个、黄豆适量、生姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、清水适量、老抽适量、生抽适量、白糖适量、香菜适量
步骤:
1. 猪蹄去毛,洗干净,切成小块备用。
2. 将黄豆水浸1小时,洗净备用。
3. 生姜切片,葱切段备用。
4. 热锅加入适量油,放入猪蹄块,煸炒至表面金黄。
5. 加入姜片、葱段,煸炒出香味。
6. 加入料酒,翻炒均匀。
7. 加入清水,水量要没过猪蹄块,加入黄豆,调入适量老抽、生抽和白糖。
8. 火开到大火,待水烧开后,转小火煮烧1小时。(煮过程中要时常搅拌,以免黄豆粘锅)
9. 煮至汤汁浓稠,口感入味,加入适量盐和鸡精调味。
10. 关火,撒入香菜末即可。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。