1. 准备食材：土豆、洋葱、蒜、辣椒、盐、油等。
2. 将土豆去皮切成小块，洋葱切成薄片。
3. 锅中倒入适量的油，热油后放入蒜和辣椒炒香。
4. 接着放入土豆，煸炒至土豆表面稍微变色。
5. 加入洋葱片，继续翻炒，直至土豆和洋葱变软烂。
6. 最后加入适量的盐调味，翻炒均匀即可出锅。
7. 可以根据个人口味添加适量的其他调料，例如味精、鸡精、酱油等。
温馨提示：土豆和洋葱炒制时间要长一些，让它们充分融合出香味，口感也会更好。要保持锅中的温度适中，避免过度煸炒而影响口感。
洋葱吃起来的感觉像是葱和蒜的结合体了，有刺激的冲味，也有甜甜脆脆的口感。洋葱对血脂血压是有非常不错的好处的。但是也是有一定的食用人群的限制，今天我们来分享的话题就是得了痔疮可以吃洋葱吗?洋葱吃法生熟有区别!
