全麦粉如何做蔬菜饼

　　材料：

　　- 1杯全麦面粉

　　- 1/2茶匙泡打粉

　　- 1/2茶匙盐

　　- 1/4茶匙黑胡椒粉

　　- 1/4茶匙蒜粉

　　- 1/4茶匙洋葱粉

　　- 1/2杯牛奶

　　- 1个鸡蛋

　　- 1杯多种蔬菜（如胡萝卜、洋葱、西兰花等）

　　- 1汤匙橄榄油

　　做法：

　　1. 将全麦面粉、泡打粉、盐、黑胡椒粉、蒜粉和洋葱粉混合在一起。

　　2. 在另一个碗中，打散鸡蛋并倒入牛奶中。

　　3. 将干混合物倒入湿混合物中，搅拌均匀。

　　4. 加入切成小块的蔬菜，搅拌均匀。

　　5. 在平底锅中加热橄榄油。

　　6. 将大约两汤匙的面糊倒入锅中，利用勺子压扁并煎至两面金黄色。

　　7. 把蔬菜饼放在纸巾上，吸去多余的油。

　　8. 重复以上步骤，直到用完面糊和蔬菜。

　　小贴士：

　　- 可以根据个人口味添加其他调味料。

　　- 可以将蔬菜用搅拌机搅成细碎的，然后混合面糊中。

　　- 为了增加蔬菜饼的口感，还可以加入一些奶酪或坚果。