您好，如果您正在经历持续的腹泻和大便不成形的情况，建议您向医生咨询。这可能是由多种原因引起的，如肠炎、食物过敏、肠道感染等。医生可以通过询问您的症状，进行身体检查并可能进行特定的测试来确定病因并提供适当的治疗建议。在等待就医期间，您可以试着保持充足的水分和饮食，以保持身体水分和电解质的平衡。避免摄入过于油腻或刺激性的食物，也可以帮助缓解症状。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
