以下是一种简单的羊肉腌制方法：
材料：
- 500克羊肉
- 2汤匙生抽
- 1汤匙料酒
- 1汤匙蚝油
- 1汤匙糖
- 适量姜片和蒜片
步骤：
1. 将羊肉切成薄片。
2. 在一个大碗里混合生抽、料酒、蚝油和糖，搅拌均匀。
3. 将羊肉片放入碗中，用手按摩羊肉，让调味汁充分渗入羊肉中。加入姜片和蒜片拌匀。
4. 腌制时间根据个人口感而定，一般30分钟到1小时就可以了。
5. 在热锅中加入适量油，将腌制好的羊肉煎至两面金黄即可。
温馨提示：腌制时间不要过长，否则羊肉会变得过咸。如果有时间的话，可以将腌制好的羊肉放入冰箱冷藏一段时间，更加入味。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
