紫菜因为含有较多的纤维素和胶质,虽然经过烹饪后其结构已经发生了改变,但仍有一定的韧度。如果紫菜煮后还有点硬,可能是烹饪时间不够长,或者水温不够高,也有可能是品种不同、年份不同等因素导致的。如果想要紫菜更加嫩滑,可以适当延长烹饪时间,或者加入适量的醋或苏打水等碱性食材,来软化纤维素和胶质。
紫菜与蛋类的搭配紫菜+鸡蛋:鸡蛋是优质蛋白质的来源,与紫菜搭配可以促进维生素B12和钙质的吸收,具有补肾养血、降低血压之功效。紫菜与多种食材搭配都可以产生营养丰富的效果,可以根据个人口味和营养需求进行选择。