紫菜因为含有较多的纤维素和胶质,虽然经过烹饪后其结构已经发生了改变,但仍有一定的韧度。如果紫菜煮后还有点硬,可能是烹饪时间不够长,或者水温不够高,也有可能是品种不同、年份不同等因素导致的。如果想要紫菜更加嫩滑,可以适当延长烹饪时间,或者加入适量的醋或苏打水等碱性食材,来软化纤维素和胶质。
今天我们来分享的话题就是湿气重可以吃紫菜吗?多吃紫菜会不会加重湿气?湿气重可以适量吃紫菜,紫菜是海产品,但是不是发物,湿气重的朋友吃紫菜不受影响。多吃紫菜不会增加湿气,紫菜一般是作为配菜食用的。