1.口腔:口腔中的正常菌群主要包括厌氧菌和嗜酸菌,能够帮助消化食物、防止龋齿、抑制病原微生物的生长。
2.肠道:肠道中的正常菌群主要包括乳酸杆菌、双歧杆菌、梭状芽孢杆菌等,能够帮助消化食物、产生维生素、抗病毒、抗菌和免疫调节等功能。
3.皮肤:皮肤表面的正常菌群主要包括葡萄球菌、链球菌、丙酸菌等,能够维护皮肤健康、防止病原微生物的侵入。
4.泌尿生殖系统:泌尿生殖系统中的正常菌群主要包括乳酸杆菌、支原体、放线菌等,能够防止性传播感染、维持泌尿生殖系统的正常菌群平衡。
5.呼吸道:呼吸道中的正常菌群包括葡萄球菌、肺炎克雷伯菌、链球菌等,能够防止病原微生物的侵入、维持呼吸道的正常菌群平衡。
当胃不舒服时,可以按摩手上的多个部位来缓解不适,具体如下:1.劳宫穴:位于手掌心的位置。按摩大陵穴具有清胃火的作用,能够去除胃中的火气。还可以按摩手心中心偏下方的位置,这是胃的反射区,经常按摩能够调节肠胃功能。