银耳怎么做凉拌菜银耳是开水泡?

  银耳凉拌菜的制作方法:

  1. 将干银耳用清水浸泡2个小时,泡软备用。

  2. 将泡软的银耳用清水冲洗干净,用手捏去多余的水分。

  3. 把银耳切成丝状备用。

  4. 准备调料,将生姜切成末,蒜切碎,辣椒和花椒磨成粉备用。

  5. 把银耳丝放入碗中,加入适量的生姜末、蒜碎、辣椒粉和花椒粉,再加入适量的盐、醋、糖和鸡精,搅拌均匀。

  6. 放入适量的橄榄油,再拌匀即可。

  提示:银耳应该是用温水泡软的,因为开水会破坏它的营养成分。

如何判断银耳是否变质

如何判断银耳是否变质

通过观察外观、嗅闻气味、触摸质地以及检查储存环境,我们可以有效地判断银耳是否变质。一旦发现银耳有变质迹象,应立即丢弃,以免对身体健康造成不良影响。


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银耳的性味归经、功能主治及用法用量

银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。


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