以下是一些常用于羊肉炖汤补气的材料：
1. 黑枸杞：具有抗氧化、养血和调节免疫系统的作用，有益于改善体质和增强免疫力。
2. 红枣：具有滋补益气、养血安神的功效，能够促进身体健康，预防疾病。
3. 当归：具有滋补血气、调节内分泌和促进血液循环的作用，对于女性调理月经、缓解痛经有一定的帮助。
4. 党参：具有补气养血、增强免疫力和提高抗氧化能力的作用，适合于体弱多病、易疲劳等人群。
5. 白术：具有补益脾胃、提高免疫力和增强体质的作用，适合于消化不良、乏力等人群。
1.改善饮食结构：建议适当多吃具有健脾养胃、益气补血功效的食物。适当的运动可以促进气血流通，增强体质；而保持良好的情绪状态则有助于气血的调和和脾胃的健康。针对补气养血及脾胃虚弱的问题，需要综合多种方法进行调理。
