炖银耳汤的材料通常包括：
1.银耳：20克左右
2.瘦猪肉：200克左右
3.枸杞：适量
4.红枣：适量
5.冰糖：适量
6.清水：适量
如果需要增加味道，可以适量加入姜片和盐。
炖排骨汤可以添加一些材料来帮助助孕，常用的材料包括：1.排骨：选择新鲜的猪排骨，富含蛋白质和钙质，有助于胎儿骨骼发育。以上材料可以根据个人口味和需求进行搭配，可以根据自己的情况适量添加或调整。
